大家是否有遇到过这样的情况，就是使用笔记本的时候，电脑经常会突然就自己关机了，而导致的原因有很多种，比如可能是主板、电源模块的硬件或者电池有故障，或者系统内部散热系统有问题等，那么笔记本自己关机怎么办呢？针对这个问题，现在给大家讲述一下笔记本经常自动关机的详细解决方法吧。

具体内容如下：

你可以先取下电池确认是否与电池有关。

另外还有一个重要原因就是笔记本电脑内部散热系统出现了问题，CPU温度过高会导致自动保护关机。

笔记本总是自动关机解决方法如下：

1、有可能是BIOS的设置问题，进入BIOS里恢复默认设置或把主板的电池拿出来，反扣放电，等5分钟在反装进去即可。目的：是BIOS的设置恢复默认值，排除BIOS的散热预设自动重启或关机现象。

2、如果电脑在使用某一个应用程序软件时发生自动关机，则自动关机故障可能是由此程序软件引起的，一般将程序软件卸载即可。

3、接着检查电源，电源品质差，老化或功率过小，无法满足电脑各配件的供电需求，可更换大功率高质量的电源，如果故障排除，则是电源引起的自动关机故障。

4、接着使用排除法，检查内存、显卡、CPU、CPU风扇、主板等。

5、检查内存，内存质量不过关、散热不良、超频、不同品牌的内存混插及CAS值设置过低等都可引起电脑自动关机。可用测试内存，并将BIOS中对内存参数进行相应调整。

6、检查主板，主板老化、电容失效或爆浆、主板电源插针、主板与机箱背板发生短路等均可引起自动关机。可将主板从机箱取出检查或测试，接着检查CPU的风扇转动及CPU的温度是否正常，接着检查CPU风扇散热片的底部硅胶是否变干，如果变干，将CPU风扇上的硅胶清理干净，然后重新涂上好的硅胶即可。如果风扇不正常，更换CPU风扇。

7、清洁法：是通过对电脑主机中部件的灰尘进行清洁来排除故障的方法。灰尘是也可造成电脑自动关机故障的因素之一，灰尘可以造成部件老化、引脚氧化、接触不良及短路等故障。对于灰尘造成的这些故障，一般使用清洁法比较有效。

8、供电系统不稳定，也可造成自动关机故障的发生，可以考虑配置一台带稳压功能的UPS后备电源。

上述便是笔记本经常自动关机的几种解决方案，遇到这样的问题不用担心，可以查找具体原因和方法来进行解决，自己实在无法修复就拿去电脑店修理吧。